７時間睡眠３日連続！

３日連続で７時間睡眠を確保できました。７時２０分起床は、ちょっとバタバタするので不満はありますが、睡眠時間を７時間確保できているので、とりあえず良しとします。就床時刻を早める工夫をする必要があります。

Follow me!