睡眠時間

就床：２３時３０分　起床：６時３０　睡眠時間：７時間　〇

おもしろそうなアプリが紹介されていました。
「Sleep Meister（スリープマイスター）」です。
このアプリは睡眠時の体の動きや寝息などのサイクルを感知して、眠りが一番浅いときにアラームがなって起こしてくれます。

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