2019年2月18日 月曜日
就床：２２時３０分 起床：６時２０分 睡眠時間：７時間５０分 〇
2019年2月18日 月曜日
昨夜から今朝にかけて、久々の７時間超えの睡眠です。やっぱり調子がいいですね。視界がふわっとして、広くて、ソフトフォーカスだけど全体にピントが合っている感じで・・・。カリカリしてなくて。私の場合、睡眠時間は結構視覚に来るみ […]
2019年2月15日 金曜日
就床：３時 起床：７時２０分 睡眠時間：４時間２０分 ✕
2019年2月13日 水曜日
就床：３時３０分 起床：７時４０分 睡眠時間：４時間１０分 ✕
2019年2月13日 水曜日
就床：３時 起床：７時３０分 睡眠時間：４時間３０分 ✕
2019年2月11日 月曜日
就床：０時１５分 起床：６時 睡眠時間：５時間４５分 ✕
2019年2月11日 月曜日
昨日今日といっぱい勉強しました。発達障害の研究集会と人工内耳の研究集会に参加しました。知り合いもたくさん参加していました。みんな勉強熱心です。今日は終わってから、昔からの知り合いと一緒にお昼を食べながら四方山話をすること […]
2019年2月10日 日曜日
就床：４時 起床：７時１０分 睡眠時間：３時間１０分 ✕
2019年2月8日 金曜日
就床：１時４０分 起床：７時２０分 睡眠時間：５時間４０分 ✕
2019年2月7日 木曜日
就床：３時４５分 起床：７時２０分 睡眠時間：３時間３５分 ✕
2019年2月6日 水曜日
就床：１時３０分 起床：７時２０分 睡眠時間：５時間５０分 ✕
2019年2月5日 火曜日
就床：３時 起床：７時２５分 睡眠時間：４時間２５分 ✕
2019年2月4日 月曜日
就床：１時５０分 起床：７時２０分 睡眠時間：５時間３０分 ✕
2019年2月3日 日曜日
就床：３時 起床：１０時１０分 睡眠時間：７時間１０分 ○
