生活習慣

生活習慣

就床:3時 起床:7時 睡眠時間:4時間 ✕

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生活習慣

就床:0時30分 起床:7時30分 睡眠時間:7時間 ○

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散歩
散歩道の開拓Dコース

散歩道の開拓Dコース4つめのコースです。国道1号線を渡って、住宅地をだらだらと下り、松花堂、桜公園、男山団地中央センターへ出て、そこから引き返します。

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生活習慣

 就床:22時30分 起床:6時 睡眠時間:7時間30分 ○

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生活習慣

就床:1時 起床:7時30分 睡眠時間:6時間30分 ✕

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生活習慣

 就床:0時30分 起床:7時 睡眠時間:6時間30分 ✕

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散歩
いつもの散歩道Aコース

いつもの散歩道AコースAコースの途中に投票場があるので、府議会議員選挙の投票も済ませてきました。散歩道は桜、桜、桜、でした。

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生活習慣

就床:1時30分 起床:8時 睡眠時間:6時間30分 ✕

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散歩
コースB

【散歩道の開拓】 今日の道は、1時間コースBです。丘の上に広がる住宅地を抜けて、男山団地南センターへ出ます。そのあと、隣接する運動公園を周回して、幹線道路をまっすぐ歩いて戻ります。

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生活習慣

就床:0時 起床:7時 睡眠時間:7時間 〇

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生活習慣

就床:23時30分 起床:6時30分 睡眠時間:7時間 〇

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ものづくり
今日の料理

今日は夕食担当ブロッコリーと豚肉のバターしょうゆ炒めあると思っていたタマネギがなくて、急きょ白ネギで間に合わせました

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散歩
散歩道

【散歩道の開拓】1時間コースの新しい散歩道を開拓しています。今日の道は、1時間コースCです。広い農地をまっすぐに突っ切って、1時間で戻れる地点で折り返します。復路は桜並木に少し寄って帰ります。

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生活習慣

就床:0時30分 起床:6時30分 睡眠時間:6時間 ✕

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散歩
散歩と料理

【散歩コースの開拓】今までは、散歩コースが二つありました。一つは30分コース。もう一つは1時間コース。今までは、休日の朝にこのコースのどちらかを歩いていました。これからは、毎日が休日みたいなものなので、同じ道だと飽きるか […]

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生活習慣

就床:2時 起床:7時 睡眠時間:5時間 ✕

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生活習慣

就床:0時30分 起床:6時20分 睡眠時間:5時間50分 ✕

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生活習慣

就床:23時30分 起床:6時45分 睡眠時間:7時間15分 〇

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