生活習慣
就床：３時 起床：７時 睡眠時間：４時間 ✕
生活習慣
生活習慣 生活習慣
就床：０時３０分 起床：７時３０分 睡眠時間：７時間 ○
散歩 散歩道の開拓Dコース
散歩道の開拓Dコース４つめのコースです。国道１号線を渡って、住宅地をだらだらと下り、松花堂、桜公園、男山団地中央センター...
生活習慣
就床：２２時３０分 起床：６時 睡眠時間：７時間３０分 ○
生活習慣
就床：１時 起床：７時３０分 睡眠時間：６時間３０分 ✕
生活習慣
就床：０時３０分 起床：７時 睡眠時間：６時間３０分 ✕
散歩 いつもの散歩道Aコース
いつもの散歩道AコースAコースの途中に投票場があるので、府議会議員選挙の投票も済ませてきました。散歩道は桜、桜、桜、でし...
生活習慣
就床：１時３０分 起床：８時 睡眠時間：６時間３０分 ✕
散歩 コースB
【散歩道の開拓】今日の道は、１時間コースBです。丘の上に広がる住宅地を抜けて、男山団地南センターへ出ます。そのあと、隣接...
生活習慣
就床：０時 起床：７時 睡眠時間：７時間 〇
生活習慣
就床：２３時３０分 起床：６時３０分 睡眠時間：７時間 〇
ものづくり 今日の料理
今日は夕食担当ブロッコリーと豚肉のバターしょうゆ炒めあると思っていたタマネギがなくて、急きょ白ネギで間に合わせました
散歩 散歩道
【散歩道の開拓】１時間コースの新しい散歩道を開拓しています。今日の道は、１時間コースCです。広い農地をまっすぐに突っ切っ...
生活習慣
就床：０時３０分 起床：６時３０分 睡眠時間：６時間 ✕
散歩 散歩と料理
【散歩コースの開拓】今までは、散歩コースが二つありました。一つは30分コース。もう一つは1時間コース。今までは、休日の朝...
生活習慣
就床：２時 起床：７時 睡眠時間：５時間 ✕
生活習慣
就床：０時３０分 起床：６時２０分 睡眠時間：５時間５０分 ✕
生活習慣
就床：２３時３０分 起床：６時４５分 睡眠時間：７時間１５分 〇