生活習慣

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就床:0時40分 起床:6時40分 睡眠時間:6時間 ✕

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就床:0時30分 起床:7時10分 睡眠時間:6時間40分 ✕

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就床:0時30分 起床:6時40分 睡眠時間:6時間10分 ✕

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生活習慣

就床:4時 起床:7時25分 睡眠時間:3時間25分 ✕

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生活習慣

就床:0時40分 起床:7時30分 睡眠時間:6時間50分 ✕

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生活習慣

就床:4時15分 起床:7時40分 睡眠時間:3時間25分 ✕

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生活習慣

就床:22時50分 起床:6時40分 睡眠時間:7時間50分 〇

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生活習慣

就床:22時50分 起床:6時20分 睡眠時間:7時間30分 〇

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生活習慣

就床:2時30分 起床:7時40分 睡眠時間:5時間10分 ✕

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生活習慣

就床:2時 起床:7時30分 睡眠時間:5時間30分 ✕

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生活習慣

就床:2時30分 起床:7時30分 睡眠時間:5時間 ✕

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就床:3時17分 起床:7時40分 睡眠時間:4時間23分 ✕

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生活習慣

就床:22時時 起床:5時20分 睡眠時間:7時間20分 〇

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睡眠7時間超え

昨日から今日にかけて、睡眠時間が7時間を超えました。 朝、英語の勉強ができました。 来年度の時間割予告の仕事が一応片付きました。

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就床:1時 起床:7時40分 睡眠時間:6時間40分 ✕

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就床:2時 起床:6時40分 睡眠時間:4時間40分 ✕

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就床:5時50分 起床:8時30分 睡眠時間:2時間40分 ✕

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就床:2時 起床:7時50分 睡眠時間:5時間50分 ✕

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