生活習慣

就床：４時　起床：７時３０分　睡眠時間：３時間３０分　✕

就床：２時１０分　起床：８時　睡眠時間：５時間５０分　✕

就床：２２時３０分 　起床：６時２０分　睡眠時間：７時間５０分　〇

昨夜から今朝にかけて、久々の７時間超えの睡眠です。やっぱり調子がいいですね。視界がふわっとして、広くて、ソフトフォーカス...

就床：１時　起床：７時　睡眠時間：６時間　✕

就床：２時　起床：８時　睡眠時間：６時間　✕

就床：３時　起床：７時２０分　睡眠時間：４時間２０分　✕

就床：６時　起床：８時　睡眠時間：２時間　✕

就床：３時３０分　起床：７時４０分　睡眠時間：４時間１０分　✕

就床：３時　起床：７時３０分　睡眠時間：４時間３０分　✕

就床：０時１５分　起床：６時　睡眠時間：５時間４５分　✕

就床：４時　起床：７時１０分　睡眠時間：３時間１０分　✕

就床：４時　起床：９時　睡眠時間：５時間　✕

就床：１時４０分　起床：７時２０分　睡眠時間：５時間４０分　✕

就床：３時４５分　起床：７時２０分　睡眠時間：３時間３５分　✕

就床：１時３０分　起床：７時２０分　睡眠時間：５時間５０分　✕

就床：３時　起床：７時２５分　睡眠時間：４時間２５分　✕

就床：１時５０分　起床：７時２０分　睡眠時間：５時間３０分　✕