2018年12月11日 火曜日
就床：０時１０分 起床：７時１５分 睡眠時間：７時間５分 〇
2018年12月10日 月曜日
就床：３時３０分 起床：７時２０分 睡眠時間：３時間５０分 ✕
2018年12月9日 日曜日
就床：２時２０分 起床：９時 睡眠時間：６時間４０分 ✕
2018年12月8日 土曜日
就床：１時１０分 起床：７時３０分 睡眠時間：６時間２０分 ✕
2018年12月7日 金曜日
就床：５時１５分 起床：７時４５分 睡眠時間：２時間３０分 ✕
2018年12月6日 木曜日
就床：１時 起床：６時３０分 睡眠時間：５時間３０分 ✕
2018年12月5日 水曜日
就床：３時３０分 起床：７時４０分 睡眠時間：４時間１０分 ✕
2018年12月4日 火曜日
就床：０時１０分 起床：７時１０分 睡眠時間：７時間 〇
2018年12月3日 月曜日
就床：２時 起床：７時３０分 睡眠時間：５時間３０分 ✕
2018年12月2日 日曜日
就床：３時４０分 起床：９時３０分 睡眠時間：５時間５０分 ✕
2018年12月1日 土曜日
就床：０時３０分 起床：７時３０分 睡眠時間：７時間 〇
2018年11月30日 金曜日
就床：４時 起床：７時４０分 睡眠時間：３時間４０分 ✕
2018年11月28日 水曜日
就床：５時３０分 起床：９時３０分 睡眠時間：４時間 ✕
2018年11月27日 火曜日
就床：２時４０分 起床：７時４０分 睡眠時間：５時間 ✕
2018年11月26日 月曜日
就床：２時 起床：６時２０分 睡眠時間：４時間２０分 ✕
2018年11月25日 日曜日
ツムラ 芍薬甘草湯 68 今日、飲み会の席で脚がつって困っていたら、これがすぐに効くよと薬をもらいました。ツムラ 芍薬甘草湯 68 という漢方薬です。飲んでみると５分から７分ぐらいで、脚のつりが治りました。不思議な薬です […]
2018年11月25日 日曜日
就床：４時 起床：９時４０分 睡眠時間：５時間４０分 ✕
