睡眠時間

生活習慣

 就床:0時 起床:6時30分 睡眠時間:6時間30分 ✕

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就床:3時 起床:7時 睡眠時間:4時間 ✕

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就床:0時30分 起床:7時30分 睡眠時間:7時間 ○

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 就床:22時30分 起床:6時 睡眠時間:7時間30分 ○

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就床:1時 起床:7時30分 睡眠時間:6時間30分 ✕

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 就床:0時30分 起床:7時 睡眠時間:6時間30分 ✕

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就床:1時30分 起床:8時 睡眠時間:6時間30分 ✕

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就床:0時 起床:7時 睡眠時間:7時間 〇

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就床:23時30分 起床:6時30分 睡眠時間:7時間 〇

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就床:0時30分 起床:6時30分 睡眠時間:6時間 ✕

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就床:2時 起床:7時 睡眠時間:5時間 ✕

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就床:0時30分 起床:6時20分 睡眠時間:5時間50分 ✕

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就床:23時30分 起床:6時45分 睡眠時間:7時間15分 〇

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就床:21時30分 起床:6時 睡眠時間:9時間30分 〇

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就床:21時 起床:6時20分 睡眠時間:9時間20分 〇

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就床:21時 起床:6時30分 睡眠時間:9時間30分 〇

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就床:21時 起床:6時30分 睡眠時間:9時間30分 〇

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就床:21時 起床:6時30分 睡眠時間:9時間30分 〇

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