睡眠時間

就床：４時１５分　起床：７時４０分　睡眠時間：３時間２５分　✕

就床：２２時５０分　起床：６時４０分　睡眠時間：７時間５０分　〇

就床：２２時５０分　起床：６時２０分　睡眠時間：７時間３０分　〇

就床：２時３０分　起床：７時４０分　睡眠時間：５時間１０分　✕

就床：２時　起床：７時３０分　睡眠時間：５時間３０分　✕

就床：２時３０分　起床：７時３０分　睡眠時間：５時間　✕

就床：３時１７分　起床：７時４０分　睡眠時間：４時間２３分　✕

就床：２２時時　起床：５時２０分　睡眠時間：７時間２０分　〇

昨日から今日にかけて、睡眠時間が７時間を超えました。朝、英語の勉強ができました。来年度の時間割予告の仕事が一応片付きまし...

就床：１時　起床：７時４０分　睡眠時間：６時間４０分　✕

就床：２時　起床：６時４０分　睡眠時間：４時間４０分　✕

就床：５時５０分　起床：８時３０分　睡眠時間：２時間４０分　✕

就床：２時　起床：７時５０分　睡眠時間：５時間５０分　✕

就床：４時　起床：７時３０分　睡眠時間：３時間３０分　✕

就床：２時１０分　起床：８時　睡眠時間：５時間５０分　✕

就床：２２時３０分 　起床：６時２０分　睡眠時間：７時間５０分　〇

昨夜から今朝にかけて、久々の７時間超えの睡眠です。やっぱり調子がいいですね。視界がふわっとして、広くて、ソフトフォーカス...

就床：１時　起床：７時　睡眠時間：６時間　✕