2019年1月9日 水曜日
就床：２２時３０分 起床：５時４０分 睡眠時間：７時間１０分 ○
2019年1月8日 火曜日
就床：２２時３０分 起床：５時４０分 睡眠時間：７時間１０分 ○
2019年1月7日 月曜日
就床：２３時１５分 起床：６時４０分 睡眠時間：７時間２５分 ○
2019年1月6日 日曜日
就床：２２時３０分 起床：５時４０分 睡眠時間：７時間１０分 ○
2019年1月5日 土曜日
就床：２２時３０分 起床：６時 睡眠時間：７時間３０分 ○
2019年1月4日 金曜日
就床：２時３０分 起床：６時５０分 睡眠時間：４時間２０分 ✕
2019年1月2日 水曜日
７時間以上を４日連続達成！ 睡眠時間７時間以上を４日連続達成しました。このブログを始めてから初めてのことです。今年の目標にも、昨年に引き続き「睡眠時間７時間以上」を掲げています。この調子で続けられますように。
2019年1月2日 水曜日
就床：２２時 起床：５時３０分 睡眠時間：７時間３０分 ○
2019年1月1日 火曜日
就床：２２時３０分 起床：５時４０分 睡眠時間：７時間１０分 ○
2018年12月31日 月曜日
就床：２２時３０分 起床：５時４０分 睡眠時間：７時間１０分 ○
2018年12月30日 日曜日
就床：２２時３０分 起床：５時３０分 睡眠時間：７時間 ○
2018年12月29日 土曜日
就床：４時４０分 起床：１０時 睡眠時間：５時間２０分 ✕
2018年12月28日 金曜日
就床：１時 起床：６時３０分 睡眠時間：５時間３０分 ✕
2018年12月27日 木曜日
就床：２時５０分 起床：７時３０ 睡眠時間：４時間４０分 ✕
2018年12月26日 水曜日
就床：４時 起床：９時３０分 睡眠時間：５時間３０分 ✕
2018年12月25日 火曜日
就床：１時３０分 起床：６時２０分 睡眠時間：４時間５０分 ✕
2018年12月23日 日曜日
就床：５時４５分 起床：１１時３０分 睡眠時間：５時間４５分 ✕
