正座ができるようになってきた

2019年1月8日火曜日 2019年1月8日火曜日

管理人ものもの

１０月頃から、ストレッチや正座の練習をしています。正座は３０秒我慢するところから始めましたが、最近は２分間でもあまり苦しくありません。

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カテゴリー: リウマチ、生活習慣

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2019年1月8日火曜日

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