2019年5月27日 月曜日
就床：２２時４０分 起床：５時５０分 睡眠時間：７時間１０分 〇
2019年5月24日 金曜日
お弁当作り １０ 練習の成果を本番に生かせたかな？ 所要時間：４５分（片付け含む） 豚こましょうが焼きゆで卵ゆでブロッコリーゆでグリーンアスパラチーズご飯と梅干し後で海苔をのせます
2019年5月24日 金曜日
就床：０時３０分 起床：７時３０分 睡眠時間：７時間 〇
2019年5月23日 木曜日
お弁当作り ９ 練習の成果を本番に生かせたかな？ 所要時間：４５分（片付け含む） キャベツの豆乳キッシュ風ゆでブロッコリーグリーンアスパラ、タマネギ、ベーコンの炒め物ミニトマトチーズご飯と梅干し後で海苔をのせます
2019年5月23日 木曜日
就床：２時３０分 起床：７時１５分 睡眠時間：４時間４５分 ✕
2019年5月22日 水曜日
就床：１時 起床：８時４０分 睡眠時間：７時間４０分 〇
2019年5月21日 火曜日
就床：０時４０分 起床：７時２０分 睡眠時間：６時間４０分 ✕
2019年5月21日 火曜日
お弁当作り ８ 練習の成果を本番に生かせたかな？ 所要時間：３５分（片付け含む） ピザ風卵焼きゆでブロッコリーレタスミニトマト枝豆チーズご飯と梅干し後で海苔をのせます
2019年5月20日 月曜日
お弁当作り ７ 練習の成果を本番に生かせたかな？ 所要時間：４５分（片付け含む） 牛肉とピーマンのエスニック炒めシシトウの炒め物ゆでブロッコリーゆで卵ミニトマトチーズご飯と梅干し後で海苔をのせます
2019年5月19日 日曜日
就床：１時 起床：７時４０分 睡眠時間：６時間４０分 ✕
2019年5月18日 土曜日
就床：０時２０分 起床：７時５０分 睡眠時間：７時間３０分 〇
2019年5月17日 金曜日
就床：０時３０分 起床：６時５０分 睡眠時間：６時間２０分 ✕
2019年5月17日 金曜日
お弁当作り ６ 練習の成果を本番に生かせたかな？ カラスガレイの塩焼きシシトウの炒め物ゆでブロッコリーゆで卵チーズご飯と梅干し後で海苔をのせます
2019年5月16日 木曜日
就床：０時 起床：６時３０分 睡眠時間：６時間３０分 ✕
2019年5月15日 水曜日
就床：２時４０分 起床：７時５０分 睡眠時間：５時間１０分 ✕
2019年5月14日 火曜日
就床：３時２０分 起床：６時４０分 睡眠時間：３時間２０分 ✕
2019年5月14日 火曜日
お弁当作り ５ 練習の成果を本番に生かせたかな？ ベーコンのチーズピカタ豚こまぎれ肉キャベツ炒めミニトマトチーズご飯と梅干し後で海苔をのせます
