2018年10月
わたしの膝、意外と曲がるんだ
2018年10月31日 水曜日
リウマチが寛解状態です。血液検査やレントゲンの所見に異常はないといわれたので、深く曲げる膝屈伸運動や、ストレッチを始めました。仕事の隙間に１～２分程度の運動です。今日やってみたら、その姿勢を長くは続けられないものの意外と […]
トレーニングで回復できるかも!?
2018年10月30日 火曜日
関節リウマチにかかってしまった わたしは、一昨年の夏関節リウマチにかかり、今も治療を続けています。現在は寛解の状態で症状は安定しています。日常生活で特に困ることはありません。それでも、膝を深くたたむような姿勢はとれません […]
見つけ出せればこそ意味がある
2018年10月28日 日曜日
台風被害の修理の関係で、エアコンについて調べる必要が出てきました。私の家のエアコンは、１つの室外機が複数の部屋の室内機とつながっています。７つの部屋の室内機と、３つの室外機があるのですが、どの室外機がどの室内機につながっ […]
事前準備ができている
2018年10月27日 土曜日
来週の月曜日は、普段と違って仕事が多いのです。でもそれを補完するための事前準備をしました。この土日にはもう少し予習的な準備が必要です。それもやり切れると思います。
金曜日一番目の子どもはいい感じ
2018年10月27日 土曜日
金曜日一番目に通級してくる子どもが最近いい感じです。いやな気分になったり破綻したりせず、与えられた時間を終わることができます。他の子どもともこんな関係が作れるように努力していきたいと思います。
７時間睡眠３日連続！
2018年10月25日 木曜日
３日連続で７時間睡眠を確保できました。７時２０分起床は、ちょっとバタバタするので不満はありますが、睡眠時間を７時間確保できているので、とりあえず良しとします。就床時刻を早める工夫をする必要があります。