2019年3月31日 日曜日
就床：２３時３０分 起床：６時４５分 睡眠時間：７時間１５分 〇
2019年3月30日 土曜日
就床：２１時３０分 起床：６時 睡眠時間：９時間３０分 〇
2019年3月29日 金曜日
就床：２１時 起床：６時２０分 睡眠時間：９時間２０分 〇
2019年3月28日 木曜日
就床：２１時 起床：６時３０分 睡眠時間：９時間３０分 〇
2019年3月28日 木曜日
今日は本を2冊読み終えました。A『その子、発達障害ではありません IN-childの奇跡』とB『食事でよくなる！子供の発達障害』です。Aは、子供の発達に標準はなく「発達障害」という考え方そのものを見直そうという世界的潮流 […]
2019年3月27日 水曜日
就床：２１時 起床：６時３０分 睡眠時間：９時間３０分 〇
2019年3月26日 火曜日
就床：２１時 起床：６時３０分 睡眠時間：９時間３０分 〇
2019年3月25日 月曜日
就床：１時 起床：６時４０分 睡眠時間：５時間４０分 ✕
2019年3月24日 日曜日
就床：５時３０分 起床：１０時４０分 睡眠時間：５時間１０分 ✕
2019年3月23日 土曜日
就床：１時３０分 起床：８時３０分 睡眠時間：７時間 〇
2019年3月22日 金曜日
就床：４時４５分 起床：６時３０分 睡眠時間：１時間４５分 ✕
2019年3月21日 木曜日
就床：１時３０分 起床：８時３０分 睡眠時間：７時間 〇
2019年3月19日 火曜日
就床：１時 起床：７時３０分 睡眠時間：６時間３０分 ✕
2019年3月18日 月曜日
就床：０時３０分 起床：６時２０分 睡眠時間：５時間５０分 ✕
2019年3月17日 日曜日
就床：０時３０分 起床：７時３０ 睡眠時間：７時間 〇
2019年3月16日 土曜日
就床：２時１０分 起床：７時 睡眠時間：４時間５０分 ✕
2019年3月15日 金曜日
就床：２２時３０分 起床：５時４５分 睡眠時間：７時間１５分 〇
2019年3月14日 木曜日
就床：２時１５分 起床：７時１５分 睡眠時間：５時間 ✕
