2019年4月11日 木曜日
今日は夕食担当スペイン風オムレツとわかめスーププライパンにくっついて上手く返せなかったので、形が崩れてしまいました。
2019年4月11日 木曜日
今日は散歩道Dコースの変則バージョン。郵便局に用があったので、松花堂の脇の道を抜けて郵便局へ向かいました。郵便局まで約２５分。近くに郵便局がないんですよね。 松花堂の脇の道は東高野街道という古くからある街道です。街の雰囲 […]
2019年4月10日 水曜日
就床：０時３０分 起床：７時３０分 睡眠時間：７時間 ○
2019年4月9日 火曜日
散歩道の開拓Dコース４つめのコースです。国道１号線を渡って、住宅地をだらだらと下り、松花堂、桜公園、男山団地中央センターへ出て、そこから引き返します。
2019年4月9日 火曜日
就床：２２時３０分 起床：６時 睡眠時間：７時間３０分 ○
2019年4月8日 月曜日
就床：１時 起床：７時３０分 睡眠時間：６時間３０分 ✕
2019年4月7日 日曜日
「発達障害啓発週間 2019 JDDnet 大阪企画」の講演会を聴きにいきました。 DVD再生による視聴でしたが、信州大学の本田秀雄先生のお話がよかったです。専門用語をほとんど使わず普通のことばで自閉スペクトラム症の思春 […]
2019年4月7日 日曜日
就床：０時３０分 起床：７時 睡眠時間：６時間３０分 ✕
2019年4月7日 日曜日
いつもの散歩道AコースAコースの途中に投票場があるので、府議会議員選挙の投票も済ませてきました。散歩道は桜、桜、桜、でした。
2019年4月6日 土曜日
月齢の計算法を忘れてしまったので調べてみました。星のソムリエの甲田昌樹さんが「初年月齢」という方法を紹介してくださっています。 月齢＝年初月齢＋月＋日 年初月齢は、その年の3月1日の月齢マイナス４ （3＋1＝4） […]
2019年4月6日 土曜日
就床：１時３０分 起床：８時 睡眠時間：６時間３０分 ✕
2019年4月5日 金曜日
【散歩道の開拓】 今日の道は、１時間コースBです。丘の上に広がる住宅地を抜けて、男山団地南センターへ出ます。そのあと、隣接する運動公園を周回して、幹線道路をまっすぐ歩いて戻ります。
2019年4月5日 金曜日
４月２日は国連が定めた「世界自閉症啓発デー」です。４月８日までの１週間は、「発達障がい啓発週間」として、各地で様々な取り組みが行われています。わたしは、「世界自閉症啓発デー in OSAKA 2019」の講演会を聴きにい […]
2019年4月4日 木曜日
就床：２３時３０分 起床：６時３０分 睡眠時間：７時間 〇
2019年4月4日 木曜日
今日は夕食担当ブロッコリーと豚肉のバターしょうゆ炒めあると思っていたタマネギがなくて、急きょ白ネギで間に合わせました
2019年4月4日 木曜日
【散歩道の開拓】１時間コースの新しい散歩道を開拓しています。今日の道は、１時間コースCです。広い農地をまっすぐに突っ切って、１時間で戻れる地点で折り返します。復路は桜並木に少し寄って帰ります。
