2019年9月30日 月曜日
就床：２２時４０分 起床：６時５０分 睡眠時間：８時間１０分 〇
2019年9月29日 日曜日
就床：２３時５０分 起床：７時 睡眠時間：７時間１０分 〇
2019年9月28日 土曜日
就床：２時４０分 起床：７時 睡眠時間：４時間２０分 ✕
2019年9月27日 金曜日
就床：１時 起床：６時時５0分 睡眠時間：５時間５０分 ✕
2019年9月26日 木曜日
就床：２時３０分 起床：７時 睡眠時間：４時間３０分 ✕
2019年9月25日 水曜日
就床：２２時４５分 起床：３時４５分 睡眠時間：５時間 ✕
2019年9月24日 火曜日
就床：２２時１５分 起床：７時 睡眠時間：８時間４５分 〇
2019年9月23日 月曜日
就床：２１時５０分 起床：３時５０分 睡眠時間：６時間 ✕
2019年9月22日 日曜日
就床：２２時３０分 起床：６時４０分 睡眠時間：８時間１０分 〇
2019年9月20日 金曜日
就床２２時３０分 起床：６時 睡眠時間：７時間３０分 〇
2019年9月19日 木曜日
就床：２時５０分 起床：９時１０分 睡眠時間：６時間２０分 ✕
2019年9月18日 水曜日
かつての難聴教育仲間が運営している、児童発達支援・放課後等デイサービスの施設、「アストロキッズ・永井」におじゃましてきました。アストロキッズ・永井は、聴覚にハンディのある児童・生徒を中心とした大阪市の指定を受けた施設です […]
2019年9月17日 火曜日
就床：２２時 起床：７時１０分 睡眠時間：９時間１０分 〇
2019年9月16日 月曜日
就床：１時 起床：７時３０分 睡眠時間：６時間３０分 ✕
2019年9月15日 日曜日
就床：１時５０分 起床：８時 睡眠時間：６時間１０分 ✕
2019年9月14日 土曜日
昨日が中秋の名月でしたが、曇っていてあまり見えませんでした。今日はきれいに見えています。月齢は15.1。今年地球から最も遠い満月だそうです。コルキットの小さな紙製の望遠鏡にスマホをくっつけて写真を撮ってみました。ピント合 […]
