生活習慣
就床：３時 起床：８時３０分 睡眠時間：５時間３０分 ✕
生活習慣
生活習慣 生活習慣
就床：２３時３０分 起床：７時 睡眠時間：７時間３０分 ○
ものづくり オリジナル作品？ 「ホウレンソウとトマトのしょう油バター風味」
今日は昼食担当インスタントラーメンを利用して、できるだけ糖質を削減し、タンパク質が豊富になるように工夫してみました。以前...
生活習慣
就床：２３時 起床：６時 睡眠時間：７時間 ○
生活習慣
就床：２２時３０分 起床：６時３０分 睡眠時間：８時間 ○
散歩 新緑のAコース
いつもの散歩道新緑のAコース。途中で蛇に出会いました。帰りに明日の昼の食材を買って帰りました。
生活習慣
就床：２２時 起床：５時１０分 睡眠時間：７時間１０分 ○
教育 幼児ことばの教室
今日は、「幼児ことばの教室」の最初の打ち合わせがありました。教育文化センターまで行くのですが、散歩を兼ねて、樟葉駅まで歩...
生活習慣
就床：３時４５分 起床：８時 睡眠時間：４時間１５分 ✕
生活習慣
就床：２２時 起床：６時１０分 睡眠時間：８時間１０分 ○
ものづくり トマトミートスパゲティ
今日は昼食担当トマトミートスパゲティ糖質オフのため、脂質とタンパク質は少し多めです。
生活習慣
就床：２２時 起床：６時２０分 睡眠時間：８時間２０分 ○
散歩 農地を歩くCコース
いつもの散歩道今日は農地を歩くCコース帰りに昼の食材を買って帰宅しました。
生活習慣
就床：３時３０分 起床：７時５０分 睡眠時間：４時間２０分 ✕
リウマチ 変則のAコース
今日は掛かり付けの医院に通院の日だったので、行きはバス、帰りは散歩を兼ねて歩きました。帰り道は途中からいつもの散歩道のA...
生活習慣
就床：０時 起床：６時３０分 睡眠時間：６時間３０分 ✕
ものづくり スペイン風オムレツとわかめスープ
今日は夕食担当スペイン風オムレツとわかめスーププライパンにくっついて上手く返せなかったので、形が崩れてしまいました。
散歩 遠い郵便局
今日は散歩道Dコースの変則バージョン。郵便局に用があったので、松花堂の脇の道を抜けて郵便局へ向かいました。郵便局まで約２...